Publicerad

Svenska mästaren Calle Friberg inleder samarbete med Vitamin Manager

Calle Friberg är en av Sveriges mest framgångsrika mountainbikecyklister och satsar nu mot Europamästerskapet i Huskvarna i maj. Hans cykelkarriär är lång och meritlista ännu längre. Calle Friberg väljer nu att växla upp i och med sitt samarbete med Vitamin Manager. 

Calle Friberg, Foto: Luca Mara
Calle Friberg, Foto: Luca Mara

– Jag äter lite olika typer av tillskott under mitt tränings- och tävlingsår. I samband med höghöjdsläger så äter jag ofta lite mer järn, i extremt varma klimat lite extra magnesium, på vintern lite extra D-vitamin osv. Vitamin Managers enkla lösning att själv kunna mixa sin månadsleverans funkar smidigt för mig och därför känns detta samarbetet spännande säger Calle.

Calle Friberg är 34 år och satsar hårdare än någonsin då Europamästerskapen går av stapeln 8 maj i Huskvarna. Chansen att pricka pallen bedömmer han som fullt möjlig men tuff.

– Jag gillar verkligen banan i Huskvarna och har tävlat där vid flera gånger. Som  svensk har jag fördel då jag kan köra in mig ordentligt på banan under våren. Det kommer bli jättekul att tävla i landslagskläderna i Huskvarna i maj, tillägger Calle.

Calle har spenderat sista två månaderna på träningsläger i Stellenbosch i Sydafrika och kommer i slutet av februari köra en etapploppstävling – Andalucia Bike Race tillsammans med silvermedaljören från OS i Peking – Gustav Larsson. I mars väntar ännu ett lång etapploppstävling nämligen Cape Epic i Sydafrika som räknas som ett av världens hårdaste etapplopp på mountainbike.

Kontakt

Jojje Borssén, VD
jojje@vitaminmanager.com
070-740 8679

För pressbilder och information
www.vitaminmanager.com/press

Publicerad

Supertalangen Annie Thorén inleder samarbete med Vitamin Manager

Hon har vunnit Vansbros Tjejsim, Stockholm Triathlon, Stockholm Aquathlon, Copenhagen Open Water och slutade på en fin 9:e plats på långdistans VM i triathlon på hemmaplan i Motala 2015. Annie Thorén har trots den långa meritlistan sina bästa resultat fortfarande att vänta. Nu inleder hon samarbete med Vitamin Manager.Annie Thorén, Foto: Luca Mara

– Jag äter kosttillskott under större delen av året och Vitamin Manager förser mig med smidiga dagsförpackningar med rätt dosering. Lätt att ha med sig på resa och enkelt att komma ihåg att ta varje dag. Vitamin Manager känns som det nya sättet att konsumera och köpa kosttillskott, säger Annie Thorén.

Annie är 24 år och kommer från Motala. Hon simmade mycket i unga år och växlade över till att bli triathlonproffs med fokus långdistans efter triathlongymnasiet. Annie är känd för att vara en supersnabb simmare och väldigt stark cyklist.

– Annie är en inspirationskälla för många idrottsmän och kvinnor som genomför en klassiker eller ett triathlon. Hon har stor potential på långa triathlondistanser och vi vill gärna vara en del av hennes framgångsteam framöver, säger Jojje Borssén.

Annie är närmast aktuell med att försöka slå Tjejklassikerrekordet 27 februari. För att slå rekordet måste hon skida Tjejvasan på 2:09 eller bättre.

Kontakt

Jojje Borssén, VD
jojje@vitaminmanager.com
070-740 8679

För pressbilder och information
www.vitaminmanager.com/press

Publicerad

Tips från triathlonproffset Patrik Nilsson

Patrik Nilsson, Foto: Luca Mara
Patrik Nilsson, Foto: Luca Mara

Patrik Nilsson slog det svenska rekordet på Ironman 2015 genom att vinna Ironman Kalmar på tiden 8:08:05. Det innebar att han simmade 3,8 kilometer på 52 minuter, cyklade 18 mil med över 40 km/h i snitt och sprang ett maraton på 2:45. Han är unik!

Kort beskrivning av dig som triathlet:

Innan jag började med triathlon tävlade jag i friidrott och löpning. Efter några år sökte jag en ny utmaning och fastnade i triathlon. 2012 vann jag SM guld på medeldistans och efter det var jag fast!

Idag tränar jag på heltid, bor i Köpenhamn och siktar mot en topplacering på Hawaii samt fler segrar internationellt på Ironman.

Hur tränar du under vintern?

Då jag tränar på heltid har jag också en möjlighet att resa mycket. Sista tävlingen 2015 var Ironman Cozumel där jag tyvärr fick bryta i ledning efter 30km på löpningen. Träningen upp till det gjorde jag i Danmark (mycket trainer) och Playitas. Efter tävlingen fokuserade jag på återhämtning, flickvännen och jul/nyår. Träningen 2016 började i januari och träningen utförs mer eller mindre som vanligt, dock mer styrketräning och cykel inomhus… Även nu finns möjlighet för läger där många veckor tillbringas på Playitas.

Ditt bästa tips inför en triathlontävling?

Mitt bästa tips för en triathlontävling är att vara förberedd! Utför den träning som ska göras, gärna tillsammans med en coach, och vara förberedd för de olika momenten både innan och under tävlingen.

Innan = träning, resa, registrering, incheckning etc.
Under = taktik, energi etc.

Hur grenfördelar du mellan sim, cykel och löp?

Mycket tid tillbringas på cykeln då det tar mycket tid i träningen. För mig är det även den svagaste grenen och något vi fokuserar mycket på. Utöver det är fördelningen väldigt jämn med 1/3 av allt…

Hur många träningstimmar har du per vecka?

En vanlig vecka i Danmark landar runt 30h….

Bästa passet?

Långa löppass i sol och i en fart runt 4 min/km. 

Sämsta passet?

Långa cykelpass i regn och kyla…

Motivation – hur behåller du den?

Jag älskar att träna, men självklart är motivationen inte alltid 100…Att sätta mål, se framåt, titta på utvecklingen och stöd från Teresa (flickvän) och familjen är för mig det viktigaste för att hålla motivationen på topp.

Om du skulle ge en nyfrälst triathlet ett råd – vad skulle det vara?

Se till att få hjälp med träningen av en coach. Du slipper tänka på hur ett träningsupplägg ska se ut och får många nyttiga råd i både träning och tävling. Jag jobbar för min flickvän i Uperform.dk där vi hjälper atleter just i detta. Träningsupplägg, råd etc för att hjälpa dem till upplevelser de sent ska glömma…

Fakta Patrik Nilsson

Ålder: 24
Bor: Köpenhamn
Vikt: 72-74kg
Längd: 182cm
Klubb: Terrible tuesday triathlon
Familj: Flickvän Teresa
Andra intressen: vänner och familj
Online: http://nilssonpatrik.com/

Publicerad

Triathleten Patrik Nilsson och Vitamin Manager inleder samarbete


Sveriges snabbaste Ironman-triathlet, Patrik Nilsson, slog det svenska rekordet 2015 genom att vinna Ironman Kalmar på tiden 8:08:05. Det innebar att han simmade 3,8 kilometer på 52 minuter, cyklade 18 mil med över 40 km/h i snitt och sprang ett maraton på 2:45. I samarbete med Vitamin Manager satsar Patrik Nilsson nu vidare mot ännu högre mål.

Vitamin Manager är modernt och nytänkande. De skräddarsyr kosttillskott utifrån mina behov och det gillar jag. Nu slipper jag opraktiska burkar med kosttillskott i när jag reser utan har enkla dagsförpackningar med exakt den dos jag behöver. Dessutom gillar jag enkelheten i deras sajt och leverans direkt hem i brevlådan säger Patrik Nilsson.

Patrik är 24 år och kommer från Saltsjöbaden utanför Stockholm men bor nu i Köpenhamn tillsammans med sin flickvän. Målsättningen med sin triathlonsatsning är givetvis att vinna Ironman på Hawaii i framtiden.

Patrik är en fantastisk idrottsman och kommer med sin utveckling ha många fina år och prestationer framför sig. På sitt sjätte försök slog han svenska rekordet och har bara varit proffs i  två år. Enligt mig och många som kan triathlon är han den enda svenska triathlet som snart kan vinna Ironman på Hawaii. Han är en perfekt sportslig ambassadör för Vitamin Manager, säger Jojje Borssén.

Från och med idag går det också att köpa Patriks egna dagliga vitaminmix som består av en multivitamin, omega 3 complex, magnesium, vitamin c och zink. Priset är 149 kr första månaden, 295 kr efterföljande månader. Läs mer på www.vitaminmanager.com/patriknilsson

Kontakt

Jojje Borssén, VD
jojje@vitaminmanager.com
070-740 8679

För pressbilder och information

www.vitaminmanager.com/press

Publicerad

Spring med dubbar – en god försäkring!

Vinter, halka, snö, regn, is och frost…Alla är spännande utmaningar oavsett om du åker bil, cyklar eller springer. När snön och halkan kommer brukar jag plocka fram mina joggingskor med små ståldubbar i. Ett par av märket Icebug närmare bestämt. En fantastisk innovation från Göteborg. Precis som jag byter till vinterdäck på bilen byter jag också löparskor för säsongens underlag.

Löparskor med dubbar finns en uppsjö av på marknaden. De ger stabilt och bra grepp och försäkrar mig om att mitt steg sitter där det sitter när jag sätter ner en fot framför den andra på mina vinteraktiviteter. Idag minns jag knappt hur det var att springa med dåligt grepp med rädsla för att halka och slå mig…

Att springa med dubbar är en god försäkring för mig, precis som min dagliga mix av vitaminer.

Månadens tillskott: Omega 3 Complex

Vår vegetabiliska Omega 3 Complex innehåller en välbalanserad ratio av fettsyrorna Omega 3, 6, 7 och 9 från växtbaserade och naturliga råvaror som linfröolja, nattljusolja, virgin olivolja, vetegroddsolja och makademia nötolja. Kapseln är rik på Omega 3 som bidrar till att bibehålla normala kolesterolnivåer i blodet. Olivoljans polyfenoler bidrar också till att skydda blodfetter mot oxidativ stress.

Du hittar givetvis VM Omega 3 Complex i vårt sortiment på vitaminmanager.com där du kan ändra och uppdatera din formula.

Publicerad

Vad gör du i vinter?

Jag ser med försiktighet fram emot vintern. Under hösten brukar jag roa mig med att planera delmål som enkelt och snabbt tar mig igenom vintern på ett kul sätt. Utan delmål på vägen mot ljusare tider och värme har jag lätt att tappa gnistan i mörkret och slasket. En utlandsresa, ett Vasalopp, en ny hobby eller något annat kul brukar räcka för att förgylla även den lite mörkare vardagen. Gnistan inom mig tänds så fort jag skriver ner mitt mål på papper.

Jag tror verkligen på att människan är målsökande och triggas av tydliga målbilder. Vi mår bättre, tar bättre beslut och lever på ett mer livfullt sätt med tydliga mål. Så frågan är – vad ska du förgylla vintern med?

Månadens tillskott: Zink
Få mineraler har så många funktioner och fördelar som Zink. Zink deltar i flera livsviktiga kemiska processer i kroppen och bidrar bl.a. till normal syra-basbalans, DNA-syntes, synförmånga, hår, hud, naglar och immunsystem. Zink kan återfinnas i kroppens alla celler. Inte nog med det:

– Zink bidrar till normal fertilitet och reproduktion, proteinsyntes och DNA-syntes.
– Zink bidrar till normal omsättning av fettsyror, makronäringsämnen och Vitamin A.
– Zink bidrar till att bibehålla normalt hår, hud, naglar samt normal synförmåga.
– Zink bidrar till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet och att skydda cellerna mot oxidativ stress.

Detta är bara några av de godkända hälsopåståenden av Livsmedelsverket gällande Zink som är ett av våra mest populära val bland våra kunder.

Publicerad

Bygg ett starkt försvar!

Efter en fin avslutning på sommaren är det nu dags för lite mera vardag för de flesta. Lämningar och hämtningar på dagis, kanske träningar för barnen och oftast en hel del att göra på jobbet. Immunförsvaret får sig en riktig prövning i september helt enkelt.

Jag är övertygad om att en balanserad kost i kombination med ditt unika kosttillskott från Vitamin Manager gör susen för ditt immunförsvar. Addera frisk luft, aktivitet och mycket skratt så har du byggt ett starkt försvar som håller hela vintern.

En av de stora fördelarna du har som prenumerant på Vitamin Manager är att du när som helst kan ändra din personliga formula. Logga bara in på ”Mina Sidor” på vitaminmanager.com med hjälp av lösenordet du fick när du tecknade din prenumeration. Där kan du sedan ändra fritt till din nästkommande leverans.

Månadens inspiration
Känner du till ordet ”streak”? Det finns två betydelser men den jag syftar till handlar om att springa minst 1 mile (1.61 km) varje dag under så lång period som möjligt.
I USA finns till och med en organisation som håller koll på långtida ”streakare”.
Jon Sutherland har sprungit minst 1 mile varje dag sedan 26 maj 1969. Det är nästan 17 000 dagar i rad! Mera info hittar du på runeveryday.com

Lycka till med din streaking!


Publicerad

Lite bättre och mycket sämre

Konstigt hur livet är.
När jag tycker jag sköter mig bra i min tillvaro och har sinnesfrid har jag en tendens att vilja äta, träna, leva, sova och jobba lite mer och bättre hela tiden. Jag äter så bra och varierat att jag är stolt över mig själv. Jag lagar all mat och jag undviker allt som får mig att må sämre. Jag väger in mig varje morgon, registrerar allt jag äter på Lifesum och dricker mycket vatten. Jag korttidsfastar och känner hur stark jag är inifrån och ut.
Publicerad

Behövs det verkligen?

Jag får ofta frågan om alla verkligen behöver kosttillskott och varför vi ska äta dem. Relevant och väldigt bra fråga. Jag svarar alltid med utgångspunkt från min egna erfarenheter och referenser. Då brukar det låta så här ungefär: