Uthållighetsidrottare gynnas av många hälsofördelar som ökad aerob kapacitet, starkare muskler, fler oxidativafibrer och förmågan att generera mer syre för muskelarbete.
Uthållighetsidrottare gynnas av många hälsofördelar som ökad aerob kapacitet, starkare muskler, fler oxidativafibrer och förmågan att generera mer syre för muskelarbete.